Cours de yoga traditionnel à Mouchin
Sarah a commencé son trajet dans le yoga auprès d'un maître d'origine indienne pendant 8 ans, qui a eu la générosité de lui transmettre oralement une partie de son art. Portée par sa curiosité, elle a continué sa route et goûté à différentes sortes de yoga pour finalement se rapprocher à nouveau de la tradition.
Elle propose donc un yoga des origines qui s'adapte à la personne et non pas l'inverse.
Loin des postures impressionnantes souvent mises en avant, d'une sorte de gymnastique ou encore d'une simple relaxation, il s'agit d'un moment de profonde reconnexion à soi-même, tout en alimentant une bonne forme physique et mentale.
Alors n'hésitez plus, sortez par vous-même des idées reçues, rejoignez un groupe ouvert, accueillant, sans "niveau" et venez faire votre propre expérience, concrète et véritable du yoga
témoignages :
C’est par une séance de découverte, offerte par l’association BEES, que j’ai découvert cette discipline.
J’avais jusqu’alors une vision très préconçue du Yoga que je considérais comme un sport accessible uniquement aux personnes sportives et souples, bien éloignées de mes compétences…
Cette initiation m’a permis de me débarrasser de ces idées limitantes pour découvrir une approche tout en douceur et bienveillance vers une reconnexion à soi.
Portés par l’énergie du groupe, sans crainte de jugement et de compétition, Sarah nous invite à faire une pause dans nos rythmes souvent sous pression. Ces rendez-vous hebdomadaires nous conduisent vers ce détachement en nous recentrant sur nos perceptions et notre respiration.
Qu’il est agréable de partir à la découverte de toutes nos possibilités et savoir qu’une nuit sereine nous attend à la fin de nos séances.
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myriam
Cela fait quatre semaines que je suis le cours de Sarah et j'en suis très satisfaite . Ce moment est un temps pour moi et s'octroyer cette parenthèse m'est très profitable. Je me recentre sur mes sensations corporelles et me vide la tête par la même occasion. Détente assurée.
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Hélène